اضطراب الشخصية الحدية (EIPS)

ما هو اضطراب الشخصية الحدية (EIPS)؟

اضطراب الشخصية الحدية (EIPS) هو تشخيص نفسي يتميز بمجموعة من الأعراض، مثل التحولات السريعة في المشاعر وتغير سريع في النظرة إلى العالم والآخرين. الصعوبات التي يشعر بها المصاب قد تتضمن مشاكل في العلاقات، نوبات غضب، ومخاوف من الهجر. في العديد من الحالات، يتم التعامل مع هذه المشاعر بطرق مدمرة مثل الإدمان أو أنواع مختلفة من السلوكيات المؤذية للذات.

لقد كانت هناك مسميات مختلفة لهذا التشخيص على مر العصور. اليوم، يعرفه الكثيرون بمصطلح “اضطراب الشخصية الحدية” أو فقط “الحدية”، لكن في المجال الطبي يُستخدم اسم “اضطراب الشخصية غير المستقر عاطفيًا” (EIPS). مصطلح “الحدية” ارتبط على مدار السنوات ببعض الأفكار المسبقة، ويعتبر اليوم غير معبر بشكل كامل عن التشخيص. لذلك سنستخدم فقط EIPS للإشارة إلى التشخيص في هذه النص.

عادةً ما تظهر أعراض EIPS خلال فترة المراهقة أو في بداية مرحلة البلوغ. تكون هذه الصعوبات أكثر وضوحًا في سن أصغر، وتخف في كثير من الحالات مع التقدم في العمر، عندما يجد الشخص طرقًا للتعامل مع مشاعره وعلاقاته. يتم تشخيص EIPS غالبًا في مرحلة البلوغ.

بما أن الأعراض تتحسن لدى كثيرين في سن البلوغ، فإن التشخيص لا يعني بالضرورة أن الحالة ستكون دائمة.

الأعراض الشائعة لاضطراب الشخصية الحدية (EIPS)

الأعراض مرتبطة بالمشاعر، التجارب، والتعامل معها. غالبًا ما يتم التعامل مع المشاعر القوية بنوع من الاندفاع استنادًا إلى الحالة العاطفية السائدة. يمكن أن تكون هذه المشاعر مثل الغضب، العار، الخوف، الوحدة، القلق، أو الحزن. الشخص المصاب يمكن أن يساء فهمه من المحيط كأنه بارد عاطفيًا أو رافضًا دون أن يقصد ذلك. تختلف الأعراض من شخص لآخر وتتقلب في فترات زمنية قصيرة. فيما يلي بعض الأعراض الشائعة لاضطراب الشخصية الحدية:

– الخوف المستمر من الهجر وقلق الانفصال. قد يؤدي هذا إلى زيادة البحث عن التأكيد وتفسير زائد للإشارات التي قد تشير إلى احتمال الهجر، حتى وإن لم يكن الأمر كذلك.

– عدم الأمان بشأن الهوية والصورة الذاتية وتفاوت الثقة بالنفس. قد يؤدي هذا إلى صورة ذاتية لا تتوافق مع تصورات الآخرين. قد تتقلب القيم والآراء والهوية وتكون متأثرة بشكل كبير بالمحيط.

– شعور بالفراغ الداخلي يصعب تفسيره. يمكن أن يبدو كل شيء بلا قيمة وبدون معنى.

– مشاعر قوية تتقلب بسرعة. على سبيل المثال، يمكن أن ينتقل الشخص من الشعور بحالة جيدة إلى الاكتئاب العميق دون إدراك الدرجات بين تلك الحالات. من الصعب على المحيطين فهم التقلبات السريعة، مما يؤدي غالبًا إلى سوء الفهم.

– علاقات غير مستقرة ومكثفة. الاختلال في المشاعر قد يؤدي إلى صعوبات في العلاقات القريبة. الشخص المصاب يمكن أن يتحول بسرعة من تقييم شريكه بشكل عالٍ إلى الشعور بالسوء تجاهه، أو تجاه الآخرين المهمين في محيطه.

– غضب شديد يمكن أن يظهر في نوبات غضب. المحيط غالبًا ما يفسر هذا الغضب بأنه مبالغ فيه بالنسبة للموقف.

– اندفاعية وسلوكيات مؤذية للذات. السلوكيات الاندفاعية والمدمرة شائعة بين المصابين بـ EIPS كوسيلة لتخفيف القلق، ولكن غالبًا ما تكون هذه التخفيضات قصيرة المدى ويتبعها قلق وشعور بالعار.

– مشاعر اللاواقعية وأفكار الشك. قد تتضمن هذه الفترات شعورًا بالانفصال عن الذات، مما يجعل الأمور تبدو وكأنها لا تؤثر على الشخص ذاته. قد تظهر أيضًا مشاعر بأن الآخرين يريدون الأذى أو الشك في الآخرين.

– أفكار انتحارية متكررة. المشاعر القوية من اليأس واللاجدوى قد تؤدي إلى التفكير في إنهاء الحياة. إذا كانت هذه الأفكار مكثفة أو مستمرة لفترة طويلة، من المهم طلب المساعدة.

إذا كانت لديك أفكار مكثفة، أو إذا كانت لديك خطط لإنهاء حياتك، اتصل بـ 112 للحصول على المساعدة الطارئة.

هل أنت رجل؟

التشخيص أكثر شيوعًا لدى النساء، ولكن هذا لأن التشخيص غالبًا ما يُغفل لدى العديد من الرجال، وقد يتم تشخيصهم بتشخيصات أخرى.

إذا كنت رجلًا وتشعر بأنك تتعرف على الأعراض السابقة أو بعض من الأعراض التالية، فقد يكون لديك EIPS:

– تقلبات مزاجية حادة، حيث تنتقل فجأة من حالة إلى أخرى.

– غيرة شديدة موجهة نحو شريكك.

– عدوانية انفجارية، حيث تجد صعوبة في التحكم في سلوكك وقد تلجأ إلى العنف اللفظي أو الجسدي.

إذا كانت الأعراض المذكورة تنطبق عليك، فقد تكون مصابًا بـ EIPS ومن المهم أن تطلب المساعدة.

لماذا يصاب البعض باضطراب الشخصية الحدية؟

ليس من الواضح تمامًا السبب وراء تطوير البعض لهذا الاضطراب، ولكن غالبًا ما تلعب العوامل الوراثية والبيئية دورًا. أي الجينات التي يولد بها الشخص مع الظروف التي نشأ فيها. الأشخاص الذين لديهم أقارب من الدرجة الأولى مصابون بـ EIPS لديهم خطر أعلى للإصابة، كما أن نشأة صعبة قد تؤدي إلى زيادة القابلية للإصابة. هناك نظريات مختلفة حول سبب تطوير البعض لـ EIPS، ومن خلال العلاج يمكننا فهم التشخيص والأسباب وراءه بشكل أفضل.

ما الذي يمكنني فعله بنفسي؟

يمكن أن يسبب العيش مع EIPS صعوبات للشخص المصاب وللأشخاص المقربين منه. ولكن هناك بعض الأمور التي يمكن للشخص فعلها لتحسين حالته وتسهيل التعامل مع مشاعره:

– طلب العلاج واتباع البرنامج المتفق عليه.

– إنشاء روتين وممارسة النشاط البدني بانتظام.

– محاولة قبول الحساسية كجزء من الذات.

– تجنب الكحول والمخدرات والأدوية المهدئة.

– ممارسة الوعي الكامل (اليقظة).

– التحدث مع الأشخاص الذين يمنحونك الشعور بالأمان والبحث عن الدعم منهم.

– إيجاد طرق جديدة للتعامل مع المشاعر، ويفضل أن تكون في بيئة آمنة.

التقييم والفحص لاضطراب الشخصية الحدية

التقييم لتشخيص اضطراب الشخصية الحدية يتضمن تقييمًا شاملاً يقوم به عادة طبيب نفسي أو طبيب نفسي. أحيانًا يشارك آخرون في الرعاية في التقييم. قد تختلف عملية التقييم حسب المكان الذي يتم فيه، ولذلك من الجيد أن تطلب من المعالج توضيح كيفية القيام بذلك في المكان المحدد الذي سيتم فيه التقييم والعلاج.

لتشخيص EIPS، يتم إجراء مقابلة حيث يطرح المعالج بعض الأسئلة. قد يطلب منك أيضًا ملء استبيان يتضمن خيارات متعددة والإجابة على الأسئلة حول تجربتك وأعراضك. غالبًا ما يكون من الممكن اصطحاب شخص مقرب ليساعد في الإجابة على الأسئلة أو ليكون داعمًا.

غالبًا ما يكون اضطراب الشخصية الحدية مصحوبًا بتشخيصات أخرى مثل الاكتئاب واضطرابات القلق، وقد يظهر في التقييم أيضًا حالات مثل ADHD أو اضطراب ثنائي القطب أو اضطرابات الأكل. تشخيص EIPS يمكن أن يكون خطوة نحو فهم أفضل لحالة الشخص وتوفير العلاج المناسب لتحسين جودة الحياة.

عندما يتم تشخيص اضطراب الشخصية الحدية (EIPS)، يمكن أن يثير ذلك مشاعر مختلفة لدى الشخص المصاب. العديد من الأشخاص يشعرون بالارتياح لأنهم لم يعودوا يشعرون بأنهم وحدهم، ولأنهم حصلوا على تفسير لمشاكلهم، لكن مشاعر أخرى قد تظهر أيضًا، وهو أمر طبيعي. الأهم من كل ذلك في عملية التشخيص هو القدرة على تقديم نوع العلاج المناسب للتحديات التي تواجه الشخص في حياته اليومية، وخلق فرص لتحسين حياته في المستقبل.

العلاج المتاح لاضطراب الشخصية الحدية

هناك عدة أشكال للعلاج التي قد تساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية (EIPS)، وتركز معظم العلاجات على تحسين المهارات العاطفية والتعامل مع المشاعر والعلاقات بشكل أكثر استقرارًا. العلاجات النفسية المتاحة لاضطراب الشخصية الحدية تشمل:

العلاج الجدلي السلوكي (DBT)

العلاج الجدلي السلوكي (Dialectical Behavioral Therapy – DBT) هو أحد أكثر العلاجات شيوعًا للأشخاص المصابين بـ EIPS. يركز هذا النوع من العلاج على تطوير مهارات التعامل مع الضغوط، وتنظيم العواطف، وتحسين العلاقات، مع التشجيع على تقبل الذات. يُعتبر DBT من العلاجات الفعالة حيث يُقدم المساعدة في التحكم بالاندفاعية والمشاعر الحادة.

العلاج المعرفي السلوكي (CBT)

العلاج المعرفي السلوكي (Cognitive Behavioral Therapy – CBT) هو أيضًا علاج مفيد للأشخاص الذين يعانون من EIPS، حيث يساعد في تغيير الأنماط السلبية في التفكير والسلوك، ويهدف إلى تحسين القدرة على التحكم في المشاعر وتقليل السلوكيات المؤذية للذات.

العلاج النفسي المركّز على المخطط (Schema Therapy)

العلاج النفسي المركّز على المخطط يهدف إلى تغيير الأنماط النفسية العميقة التي تؤثر على حياة الشخص وتسبب الصعوبات في العلاقات والعواطف. يركز هذا النوع من العلاج على فهم وتغيير المخططات النفسية المبكرة التي تتشكل في فترة الطفولة.

العلاج النفسي الديناميكي

يستند العلاج النفسي الديناميكي إلى نظرية التحليل النفسي ويركز على فهم العلاقات الحالية وأصل المشاكل النفسية من خلال استكشاف التجارب المبكرة للشخص. قد يساعد هذا النوع من العلاج على تحقيق فهم أعمق للمشاعر المتغيرة والمتقلبة وكيفية تأثيرها على العلاقات مع الآخرين.

الأدوية

لا توجد أدوية مخصصة لعلاج اضطراب الشخصية الحدية بشكل خاص، لكن في بعض الأحيان تُستخدم الأدوية لتخفيف بعض الأعراض المرتبطة بالاضطراب مثل الاكتئاب والقلق والاندفاعية. تشمل الأدوية الشائعة مضادات الاكتئاب، ومضادات الذهان، وأحيانًا المهدئات. يجب أن يتم وصف الأدوية من قبل طبيب متخصص وتحت إشرافه.

الدعم الاجتماعي وأهمية المحيطين

الدعم الاجتماعي من الأسرة والأصدقاء يعد عنصرًا أساسيًا في تحسين حالة الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية. فهم الأعراض والمشاكل التي يواجهها الشخص قد يساعد في تقليل سوء الفهم وتعزيز العلاقات. من المهم للمحيطين بالشخص أن يكونوا داعمين ومتفهّمين، وأن يشاركوا في العلاج إذا أمكن ذلك، من أجل تقديم بيئة آمنة ومليئة بالثقة للشخص المصاب.

أهمية الوعي الكامل والتعامل مع المشاعر

من الأساليب المهمة في تحسين جودة الحياة للأشخاص المصابين بـ EIPS هو الوعي الكامل (mindfulness). يساعد التدريب على الوعي الكامل في زيادة القدرة على ملاحظة المشاعر والأفكار دون الحكم عليها، مما يقلل من الاندفاعية ويساعد في تنظيم العواطف بشكل أفضل. يعتبر التأمل، والتدريبات التنفسية، والتمارين البدنية مثل اليوغا من الطرق التي يمكن أن تساعد في تحقيق الوعي الكامل.

كيفية مساعدة الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية

إذا كنت قريبًا من شخص يعاني من اضطراب الشخصية الحدية، يمكنك تقديم المساعدة من خلال:

• الاستماع بتعاطف: حاول أن تستمع للشخص دون الحكم عليه. كن داعمًا ومتفهمًا لما يشعر به.
• تشجيع العلاج: حاول تشجيع الشخص على متابعة العلاج الموصوف من قبل المختصين.
• تقديم الدعم العاطفي: حاول أن تكون حاضرًا في حياة الشخص، حيث يشعر بالدعم والثقة فيك.
• تعلم عن الاضطراب: من المهم أن تفهم الأعراض والصعوبات التي يواجهها الشخص حتى تتمكن من تقديم المساعدة المناسبة.

الخلاصة

اضطراب الشخصية الحدية (EIPS) هو تشخيص معقد يتطلب فهمًا دقيقًا وتعاملاً حذرًا. يمكن للأشخاص المصابين أن يعيشوا حياة أفضل وأكثر استقرارًا من خلال العلاج والدعم المناسبين. يتطلب التعامل مع هذا الاضطراب التفهم، الصبر، والدعم من الأهل والأصدقاء.