حارس الظنون

الشخصية: “حارس الظنون”

هل وجدت نفسك يومًا تُحاسب على كل حركة وكلمة، وكأنك في محكمة لا نهاية لها، دون أن ترتكب أي جريمة؟

هذه العلاقة ليست مجرد تحدٍّ، بل استنزاف مستمر لنفسك وأعصابك. الشخص الشكاك – أو كما يُطلق عليه أحيانًا “بارانويد” – هو شخص يعيش في عالم من الشك والتآمر، حيث يفسر كل حركة وكل كلمة على أنها تهديد محتمل.

ملامح العلاقة مع الشكاك:

• الشك بلا أدلة:
  ستجد نفسك في موضع الاتهام دائمًا. كل تصرف تقوم به – حتى أبسط الأشياء – يثير الأسئلة. “لماذا تحدثت بصوت منخفض؟ مع من كنت على الهاتف؟ لماذا ابتسمت هكذا؟” هو دائمًا يبحث عن إجابة، رغم أنه لا يريد سماعها.
  
  
• سوء النوايا المفترض:
  هذا الشخص لا يكتفي بالشك في تصرفاتك، بل يشك أيضًا في نواياك ونوايا كل من حوله. قد يقول: “عندما قلت ذلك، كنت تقصد شيئًا آخر!” بينما الحقيقة أنك لم تقصد شيئًا على الإطلاق.
  
  
• تأويل بعيد لكل شيء:
  كل تصرف عفوي منك يُفسر بطريقة مبالغ فيها. كل كلمة أو فعل يتحول في ذهنه إلى إساءة أو محاولة للإيقاع به.
  
  
• عدوانية مستترة:
  يتعامل بحذر شديد، يتحدث كأنه يسير على حبل مشدود، يتجنب أي شيء قد يُستخدم ضده، لأنه يعتقد أن العالم بأسره يتآمر عليه.
  
  
• ذاكرة مليئة بالأخطاء:
  الشكاك لا ينسى أبدًا. كل موقف وكل كلمة تُخزن في ذاكرته ليحاسبك عليها لاحقًا. يمكنه استرجاع جدال صغير منذ سنوات ومواجهتك به.
  
  
• فقدان الثقة المرضي:
  مهما حاولت، لن تنجح في كسب ثقته بالكامل. دائمًا هناك سؤال: “هل تخونني؟ هل تخفِ عني شيئًا؟” وستجد نفسك دائمًا مُطالبًا بإثبات براءتك.
  
  

ما الحل؟

• هذا النوع من الشخصيات متعب جدًا ومُنهِك، وليس من السهل العيش معه.
• من المهم أن تعرف أن هذا الشخص ليس شريرًا بطبيعته، لكنه يعيش حالة من عدم الأمان الداخلي العميق. خلف تلك الشكوك، هناك شخص خائف وضعيف.
• العلاج النفسي هو الحل الوحيد. الشخص الشكاك يحتاج إلى مساعدة متخصصة تعالج جذور مخاوفه وانعدام ثقته.
• لكن، إذا لم يكن هناك أي استعداد منه لتلقي العلاج، فالحل الأفضل هو أن تخرج من هذه العلاقة. البقاء فيها سيُدمرك تدريجيًا.

العلاقة مع الشكاك ليست حبًا، بل سجنًا مليئًا بالتوتر. لا تقبل بأقل من علاقة قائمة على الاحترام، الثقة، والطمأنينة.

العلاقة مع الشخص الشكاك شكوك تستهلك الروح

سلام ومحبة

د. مازن نوئيل