الحياة النفسية

الإسقاط النفسي هو آلية دفاعية لا شعورية يستخدمها الفرد عندما ينسب أفكاره أو مشاعره أو سلوكياته غير المرغوب فيها إلى الآخرين. يقوم العقل بهذه العملية كوسيلة لتجنب مواجهة مشاعر القلق أو الذنب الناتجة عن هذه الأفكار أو السلوكيات.
هذه العلاقة ليست مجرد مرحلة ضبابية؛ إنها متاهة تستهلك وقتك ومشاعرك حتى الإنهاك. علاقة بلا ملامح، بلا اسم، بلا وجهة. تبدو في ظاهرها حبًا أو ارتباطًا، لكنها في الحقيقة شيء لا يمكن الإمساك به، مجرد وهم يتلاعب بك، يسحبك ببطء نحو الفراغ.
هذه العلاقة ليست مجرد تجربة سيئة؛ إنها إعصار قد يحطمك. السيكوباث هو شخص يجمع بين الجاذبية المفرطة والكذب المتقن. يبدو ودودًا ولطيفًا، لكنه في الواقع شخص بلا قلب،
هذه الشخصية تميل إلى العيش في عالم من الخيال والأحلام، وغالبًا ما تملأ الفراغات بتصورات مثالية وتوقعات غير واقعية عن الآخرين، خاصة في العلاقات التي لم تُختبر على أرض الواقع.
المشاعر هي ردود فعل نفسية وبدنية تجسد الطريقة التي يستجيب بها الإنسان لما يحدث في محيطه، سواء كان ذلك عن طريق التجارب الشخصية أو المواقف الخارجية.
كم من علاقاتنا تتأرجح بين الحب من النظرة الأولى، والكراهية من أول كلمة، والغضب الذي ينفجر بلا سبب، وربما حتى الشهوات التي تجتاح بلا مقدمات؟ كل هذه المشاعر التي تتفجر من أعماقنا،
اضطراب الشخصية الحدية (EIPS) هو تشخيص نفسي يتميز بمجموعة من الأعراض، مثل التحولات السريعة في المشاعر وتغير سريع في النظرة إلى العالم والآخرين.
هل سبق أن وجدت نفسك مع شخص ينجذب إليك بشكل غريب وكأنك تمثل جزءًا مفقودًا من ذاته؟ ربما شعرت بتعلق سريع، أو حتى بانجذاب غير منطقي نحو شخص ما لا تعرفه جيدًا،
هل تجد نفسك مرتبطًا بشخص يسيطر عليك بمزيج من الخوف والإعجاب؟ كأنك عالق في علاقة مشحونة لا يمكنك الهرب منها؟ ربما تكون ضحية لما يُعرف بـ"متلازمة ستوكهولم".
هل تشعر أنك عالق في علاقة تستنزفك من كل النواحي؟ وكأنك محاصر في دوامة لا تنتهي؟ دعني أخبرك عن "نارسيساس"، الشاب الإغريقي الجميل الذي أحب نفسه لدرجة الجنون،
إذا كنت تعاني فجأة وبدون سابق إنذار من خوف شديد وقلق، مع ظهور أعراض جسدية، فقد تكون قد تعرضت لنوبة هلع. عادة ما تأتي نوبات الهلع بسرعة وتزول خلال 10 دقائق.
ADHD هو اضطراب عصبي نفسي يحدث لدى الأشخاص من جميع الأعمار. يعني "عصبي نفسي" أن الدماغ والجهاز العصبي يتأثران.
يُعنى ADD باضطراب نقص الانتباه وهو اضطراب عصبي نفسي يؤثر على الأشخاص في جميع الأعمار. يعني "العصبي النفسي" أن الدماغ والجهاز العصبي هما المتأثران.
كلمة فوبيا تعني الخوف. هناك أنواع مختلفة من الفوبيا. على سبيل المثال، يمكنك أن تعاني من فوبيا تجاه العناكب أو الثعابين أو حتى تجاه أخذ الحقن.
من الطبيعي أن تشعر بالقلق. معظم الناس يمرون بتجارب من القلق بين الحين والآخر، خاصة خلال الفترات الصعبة أو المجهدة في الحياة.
كل الأشخاص يمكن أن يشعروا بالحزن أو الكآبة أو الضيق خلال فترات معينة. هذه المشاعر عادةً تكون مؤقتة وتختفي من تلقاء نفسها بعد فترة قصيرة. أما عند الاكتئاب،
الاكتئاب لا يمس فقط حياة البالغين؛ بل يمكن أن يشعر الأطفال بثقله أيضًا. عندما يتسلل الاكتئاب إلى حياة الصغار، يهز ليس فقط عقولهم بل أيضًا طريقة تواصلهم مع الآخرين.
لمعالجة الاكتئاب يحتاج المرء إلى مزج أساليب مختلفة مثل العلاجات بالتحدث وتناول الأدوية وتغيير الطريقة التي يعيش بها الفرد.  الهدف من علاج هذه الحالة هو تقليل الأعراض
يأتي الاكتئاب من خلال مزيج من العديد من الأشياء المختلفة التي غالبًا ما تنسج معًا في أنماط معقدة. يعد التعامل مع ما يؤدي إلى الاكتئاب أمرًا أساسيًا لمعالجته والتعامل معه بشكل صحيح.
الاكتئاب هو اضطراب نفسي يتميز بشعور دائم بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية التي كانت تجلب الفرح. يُعد الاكتئاب من أكثر الأمراض النفسية انتشاراً، حيث يؤثر على ملايين الأشخاص بمختلف الأعمار والخلفيات.