ما هو الهلع ونوبات الهلع؟
إذا كنت تعاني فجأة وبدون سابق إنذار من خوف شديد وقلق، مع ظهور أعراض جسدية، فقد تكون قد تعرضت لنوبة هلع. عادة ما تأتي نوبات الهلع بسرعة وتزول خلال 10 دقائق.
اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)
ADHD هو اضطراب عصبي نفسي يحدث لدى الأشخاص من جميع الأعمار. يعني “عصبي نفسي” أن الدماغ والجهاز العصبي يتأثران.
اضطراب نقص الانتباه (ADD)
يُعنى ADD باضطراب نقص الانتباه وهو اضطراب عصبي نفسي يؤثر على الأشخاص في جميع الأعمار. يعني “العصبي النفسي” أن الدماغ والجهاز العصبي هما المتأثران.
الفوبيا
كلمة فوبيا تعني الخوف. هناك أنواع مختلفة من الفوبيا. على سبيل المثال، يمكنك أن تعاني من فوبيا تجاه العناكب أو الثعابين أو حتى تجاه أخذ الحقن.
القلق
من الطبيعي أن تشعر بالقلق. معظم الناس يمرون بتجارب من القلق بين الحين والآخر، خاصة خلال الفترات الصعبة أو المجهدة في الحياة.
الاكتئاب
كل الأشخاص يمكن أن يشعروا بالحزن أو الكآبة أو الضيق خلال فترات معينة. هذه المشاعر عادةً تكون مؤقتة وتختفي من تلقاء نفسها بعد فترة قصيرة. أما عند الاكتئاب،
الاكتئاب عند الأطفال: أسبابه وعلاجه والوقاية منه
الاكتئاب لا يمس فقط حياة البالغين؛ بل يمكن أن يشعر الأطفال بثقله أيضًا. عندما يتسلل الاكتئاب إلى حياة الصغار، يهز ليس فقط عقولهم بل أيضًا طريقة تواصلهم مع الآخرين.
علاج الإكتئاب
لمعالجة الاكتئاب يحتاج المرء إلى مزج أساليب مختلفة مثل العلاجات بالتحدث وتناول الأدوية وتغيير الطريقة التي يعيش بها الفرد. الهدف من علاج هذه الحالة هو تقليل الأعراض
العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب
يأتي الاكتئاب من خلال مزيج من العديد من الأشياء المختلفة التي غالبًا ما تنسج معًا في أنماط معقدة. يعد التعامل مع ما يؤدي إلى الاكتئاب أمرًا أساسيًا لمعالجته والتعامل معه بشكل صحيح.
الاكتئاب: فهم الأعراض والعلاج
الاكتئاب هو اضطراب نفسي يتميز بشعور دائم بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية التي كانت تجلب الفرح. يُعد الاكتئاب من أكثر الأمراض النفسية انتشاراً، حيث يؤثر على ملايين الأشخاص بمختلف الأعمار والخلفيات.